經濟艙併發症-經濟艙症候群
出國旅行，要坐飛機長途飛行嗎？
絕大部份的人搭乘飛機大都坐經濟艙，在狹小的空間加上疲累，腳部活動空間不大，腿部的靜脈血流便差，加上飛行期間不斷吸入重新過濾的乾燥空氣而使血液黏稠度增加，造成深度靜脈血栓，這些血栓塊會順著血流跑到肺部，阻塞肺部血管造成肺栓塞，很容易引發被稱為「經濟艙症候群」的疾病；症狀輕者發生下肢水腫、重者引起呼吸困難，甚至中風或死亡。
經濟艙症候群預防
多注意下列事項，就能避免經濟艙症候群的發生。
* 搭機前盡量穿著輕便寬鬆服裝，也不宜穿太緊的鞋襪。
* 每隔30-60分鐘就宜離開座位走動、伸展四肢，保持血液流通與順暢。
* 避免酒精性飲料，酒有利尿作用，容易造成脫水，使血液黏稠度增加。
* 建議多喝白開水，才能補充身體流失的水分。
經濟艙併發症-經濟艙症候群
http://holidaygo.blogspot.com/2015/02/economy-class-syndrome.html
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